door tinus » do mei 14, 2015 10:53 am
Ik heb dat ook gehad, maar dat kwam doordat er een spier onder mijn schouderblad verkrampt was, waardoor de armzenuw in de knel kwam.
Het heeft heel lang geduurd, maanden bij de fysio gelopen - masseren, pappen en nathouden (én rekeningen schrijven!) - maar uiteindelijk ging over door een betere houding.
Zie elders op dit forum.
De tip van blauwgrijs (Nordic walking) is ook heel goed voor schouder- en nekklachten. Maar dan wel op de goede manier, dus vanuit je schouders scharnieren. En niet zoals bijna iedereen doet, alleen de ellebogen buigen en strekken en intussen de schouders nog steeds stilhouden.
Je moet echt vanuit je schouders die stokken helemaal naar achter duwen, zo ver als je kan naar achter met die bovenarmen.
Het zou ook het carpale tunnelsyndroom kunnen zijn.
Zoek maar even op.
"Je hebt al heel veel geluk in je leven als je niet te veel pech hebt".
Huub Buijssen.