Wat een herkenbaar verhaal zeg! Ik ben ook nieuw hier. Sinds juni dit jaar heb ik de diagnose RA en begeleiding ho maar! Je mag/moet 't allemaal zelf uitzoeken. Via via heb ik een verpleegster met reuma leren kennen. Zij gaf me als tip dit forum en daar ben ik dan

Natuurlijk wil ik ook zelf graag tips ontvangen, maar het gaat nu even om jou Nora! Het zwemmen in warm water (32 graden) kan ik je van harte aanbevelen! Olv een fysio doe je 3 kwartier oefeningen in het water. Je gaat zover je kan en je kunt met de fysiotherapeut overleggen hoe ver dat voor jou zou kunnen zijn. Begin rustig! Voor dat zwemmen kun je terecht bij de Reumapatiëntenvereniging in je woonplaats, die verwijzen je door naar een zwembad waar dit gegeven wordt. De kosten krijg je als je een doorverwijzing aan je reumaconsulente vraagt, vergoedt via je ziektekostenverzekering. Succes!